الاكزيما مرض ممكن أن يصيب الاطفال والرضع والكبار وللأسف لا يوجد سبب واضح لها ولكن الأخبار الطيبة هي أنها تتحسن مع العناية بالبشرة.

وهنا مجموعة من النصائح التي ستقلل من شدتها وعدد مرات تكرارها بالسنة.

أولا: نصائح الاستحمام:

استخدمي المياه الدافئة لا الحارة في الاستحام.
قللي وقت استحمام طفلك إلى 5 أو 10 دقائق على أقصى حد.
قللي من استخدام الصابون وتأكدي من استخدام نوعية معتدلة ولا تحتوي على العطور.
لا تستخدمي فقاقيع الصابون في الحمام.
في حال ظهور العدوى البكتيرية على الإكزيما بطفلك أنصحك باستخدام حمام الكلور مرتين بالأسبوع لانه سيساعد بالقضاء على هذه البكتيريا.
بعد الاستحمام نشفي بلطف على جلد طفلك وذلك بالتربيت بالفوطة.
إذا تم صرف دواء موضعي لجلد طفلك فأنصحك بوضع الدواء عندما يكون جلد الطفل جاف تقريبا واستخدمي الأدوية كما أخبرك الطبيب.
وينصح بوضع الدواء المرطب فوق الدواء الموضعي وعلى باقي جلد طفلك أيضا.
 

ثانيا: أهم النصائح في اختيار الدهان المرطب:

كلما كان الدهان أثقل كلما كان أقوى في ترطيب الجلد..مثلا المرهم أو الكريم الثقيل أفضل من الجل أو اللوشن
بعض الأطفال يتحسنون بشكل أفضل بكثير عندما يتم استخدام المنتجات الخالية من العطور لذلك أنصح غالبية المرضى باستخدام الفازلين بعد غسل الجلد لأنه خال من الروائح ويرطب الجلد بصورة قوية وغير مكلف ويعمل جيدا مع الكثير من الأطفال.
لا يوجد منتج ممتاز للجميع.. لا بد أن تجربي أكثر من منتج حتى تستطيعي تحديد أفضل مرطب لطفلك
 

 

ثالثا: أهم النصائح للعناية بالبشرة:

للحصول على أفضل النتائج ينصح بوضع المرطب مرتين على الأقل باليوم لأنه سيمنع الجلد من الجفاف والتشقق وسيقوم بتقليل الحاجة إلى استخدام أدوية الإكزيما كالكرتزون.
إذا كان طفلك يعاني من الحكة الشديدة أو الهرش فعادة يستخدام علاج الدبل بيجاما Double pijama بتلبيس الطفل البيجاما الأولي المبللة بالماء والمرطب ولبس الجافة فوقها و يقوم هذا العلاج بتقليل الرغبة في الهرش و التورم.
للتقليل من الحكة والهرش يجب إبقاء أظافر الطفل قصيرة ويفضل وضع قفازات قطنية على يديه أثناء نومه بالليل حتى لا يحك جلده.
الحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة بصورة مريحة وتجنب أن يكون الهواء جافا للغاية وتجنب تعرق الطفل وزيادة حرارته خلال النوم لأن هذه هي أكثر الأسباب شيوعا لظهور الإكزيما من جديد.
 

رابعا: أهم النصائح في غسل الملابس:

أنصح باستخدام منظفات الغسيل للملابس المصممة للبشرة الحساسة وأنصح بتجنب المعطر الذي يوضع بعد الغسيل لأنه يساعد في تهييج البشرة.
لا تزيد كمية الصابون الموصى باستخدامها.
اشطفي ملابس طفلك مرتين بعد الغسيل بالصابون.
إزالة البطاقات أو العلامات التي تكون موجودة داخل الملابس حتى لا تحك الجلد وتسبب تهييجه.
بخصوص الملابس الجديدة يجب غسل الملابس قبل لبسها حتى نتأكد من إزالة أي أصباغ زائدة والتي يمكن أن تزيد من تهييج الجلد.