تحديد الاحتياجات الجسدية للطفل أمر بدهي يقوم به الآباء والأمهات فالطعام المغذي والتدفئة ووقت النوم كلها أمور يسهل تعقبها لكن الاحتياجات العقلية والعاطفية ليست بالوضوح ذاته للطفل

اساسيات الصحة العقلية للأطفال

1.يعد الحب غير المشروط من العائلة على رأس قائمة الأساسيات

العاطفية التي يحتاج إليها الأطفال؛ فأنت تحب طفلك لأنك تحبه لا لأنه مهذب أو لأنه منظم أو يرتب حجرته، تحبه في كل حالاته وفي نوبات غضبه وحتى في لحظات ضعفه وإخفاقاته، فضلا عن حاجتة إلى الثقة بالنفس واحترام الذات

2.فرصة اللعب مع أطفال آخرين

 اللعب للأطفال هو متعة أساسية لا تقل أهمية عن الغذاء والتدفئة، فهو يساعد الأطفال على الإبداع وتنمية المهارات ويدعم قدرتهم على حل المشكلات ويتعلم الأطفال في اللعب مع الأقران مهارات اجتماعية ضرورية مثل تنمية نقاط القوة وإدراك نقاط الضعف كما يطور الشعور بالانتماء عن طريق المشاركة والتحكم في النفس، فمثلا الصراخ والحرية في إصدار أصوات عالية مبهجة وقت اللعب مما يفيد الطفل على مستوى الطاقة.

3.المتعة هي الأساس

يعترف المجتمع بالفوز والمجتمع هنا هو العائلة والمدرسة والبيئة المحيطة بالطفل فكل تلك الدوائر تضغط على الطفل من أجل الفوز لكنّ على الأسرة أن تدعم المتعة فقط فعندما تكون هناك مسابقة أو لعبة يجب أن يكون أول سؤال يطرحه الأهل هو "هل استمتعت" وليس "هل فزت"؟

4.توفير التربية والانضباط المفيد

انتشرت في العقود الأخيرة مجموعة أساليب للتربية والعقاب وضبط السلوك، واختيار تلك البرامج يعود بصورة أساسية إلى أسلوب الأسرة في التعامل مع الطفل ومدى تقبله ذلك.

وينبغي تقديم نموذج جيد للأطفال من أجل الاقتداء به في السلوكات الأساسية كما أن تشجيع الأطفال وخطواتهم الأولى وقدراتهم على تعلم الجديد والثناء عليهم كلها أمور أساسية فلا ينبغي أن نتجاهل النقاش بشكل مبسط مع الأطفال عن تعرض الآباء للفشل والخذلان، حتى يتعلم الصغار طبيعة تلك المشاعر الإنسانية، وأن الآباء يمكن أن يخطئوا أيضا فالجميع يرتكب أخطاء وأن حياة البالغين ليست مثالية فيلزم فتح أسس للحوار مع الوالدين في المشاعر كافة والأحداث التي تزعجهم