شارت مجلة ويب ميد الأميركية الطبية إلى مقولة يركز عليها بحث نشرته أن هناك علاقة بين بعض الأعمال والمهن والإصابة بالأرق والاكتئاب بسبب عدم النوم الكافي، مفاده بأن "النوم السليم في العمل السليم".
وركزت المجلة بعض الوظائف واصفة إياها بالمدمرة للنوم، إذ تعتمد تلك الوظائف بمجملها على التركيز والانتباه الشديد والمتابعة لكل التفاصيل.
من بين أهم تلك الوظائف مراقب الحركة الملاحية الجوية، إذ أنه يبقى في حالة تأهب طوال الليل،و مسؤولو شبكة الإنترنت والمدراء، بالإضافة إلى العمل في المحطات التلفزيونية، والمشافي خاصة في قسم الإسعاف وأيضا العمل في المصانع.
وأوضحت المجلة أن هذه المهن تسبب إضطرابات في النوم، وإضطرابات تؤدي تدريجيا إلى التوتر والإصابة بالاكتئاب والقلق، نظرا لما تحمله قلة النوم من آثار سلبية في الجسم والعقل على حد سواء.
